SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

14 maja

  • Olej lniany Efavit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To odrazu ja sie dolacze do tematu z pytaniami dla ekspertow... 1. Wysokolinolenowy czy niskolinolenowy? 2. Dlaczego jedne maja barwe mocno zolta, a inne ciemna? 3. Czy to prawda, ze powinien byc przechowywany jedynie w ciemnych butelkach? Nie wiem jak u Was, ale w Warszawie pare razy znalazlem olej Eurolenu w roznych sklepach... Stal sobie jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2008-06-06 13:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi się podobało na bramce jak patrzyłem na walki lasek przed baletami.Ciekawe i inne spojrzenie na walkę mają... I j.e.b. ją torebką w łeb,a druga padła.To co one noszą w tych torebkach?????????????????

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-06 11:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w nieskonczonosc ruchow jest bledne. Sztanga skos (lub sztangielki skos), sztangielki plasko i rozpietki. Kazde z progresja i klata idzie do przodu. Panowe ktorzy maja wielka klate uzywajac tylko wyciskan wygladaja jak mlodsi podkastrowani bracia tych panow ktorzy robia i rozpietki i wyciskania (ruch przenoszenia mozna nasladowac w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6736 Data: 2008-06-06 01:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa,poczatkujacy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W wieku 14 lat nie potrzebujesz diety, jedz co Ci w domu mama poda, proś Ją ewentualnie żeby częsciej gotowała Ci ryż, piersi z kurczaka, rybki Nie odmawiaj sobię warzyw, mają dużo witamin Przeczytaj sobię 10 wskazówek żywieniowyc, nie musisz się do nich ortodoksyjnie stosować, aczkolwiek one Ci podpowiedzą jak komponować posiłki. Jak co to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2008-06-05 19:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Helssing Uparłem się ,żeby na początek kupić 750g to kupiłem Oride16 Postaram się Pereziusz O ostrowii słyszałem nie najlepsze opinie ,ale o UP jak najbardziej 22 maja kupiłeś 1.5kg UP i już Ci się skończyło? szybko Zmieniony przez - Smotruchos w dniu 2008-06-05 17:12:12

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 17:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odzywkami animala i metka. Jezeli moge prosic to chciałbym zapytac przy okazji o Diete i plan treningowy (mysle ze moje dzialja na mnie b.dobrze ale chetnie bym wysluchał co maja bardziej doswiadczeni do powiedzenia) i jezeli uznacie metke za dobry pomysl prosilbym o rozpiske rowniez. Licze na fachową i profesjonalna odpowiedz. Z checią wysłycham [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3634 Data: 2008-06-05 02:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak purek ale tu zasady sa proste nie te z normalnego swiata-tu sie liczy staz i osiagi,szacunku dla swierzakow niema co najwyzej moga dac soga,jak maja dobra bajere i sa ok to zostana zaakceptowani i po roku dorobia sie znawcy po dwoch specjalisty,proste? tu nie onetczat do chooja tu jest doping spam

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 01:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudzina ,czytam co pisze czarno na białym.Dla mnie samo wchodzenie na onet jest denne. Nagłówki jakie się tam pojawiają nie mają nic wspólnego z treścią. Wszystko jest wyolbrzymione. Jak nie ma komentarzy to znaczy ,ze administrator pozbył się syfu. Samo nic się nie dzieje. Jaruss ,sorry za wprowadzenie w błąd jest reaktor w Polsce - badawczy. [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 00:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w sobie swoje idealy,najlepiej stac z boku i robic swoje,my jestesmy tylko trybikami w wielkiej machinie,jak staniesz okoniem mozez byc zmielony na wiory co do tej wyspy to znajac cubancow(bylem 5 razy na cubie) ich lenistwo pijanstwo i glupote to i tak zaduzo 80 ludzi oni maja wszystko w dupie wazne zeby sie nachlac i porvchac taka prawda

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 00:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Hahahaha Salix jak zwykle w formie. Doradcy maja teraz tak jak greku pisal- slabo. Mnie za arty daja najwyzej jakies wolczery do KFC ale wiecej niz 2 Tweestery z tego sie nie zje... Generalnie czlowiek za pol darmo charuje, ale na oplacenie mieszkania i studia jakos tam starcza.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9454 Data: 2008-06-03 19:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryby słodkowodne?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Są ok, tylko niektóre z nich dużo małych ości mają i ich konsumpcja to bardziej zabawa niż prawdziwe jedzenie W smaku IMO najlepszy w smaku jest szczupak, a i ości ma większe, więc łatwiej się go je. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-03 14:54:29

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9591 Data: 2008-06-03 14:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DObra panowie, wytrzymałem długo, ale teraz już zaczyna rozmyślać że trzeba wrócić na bombe. W planach jest cykl długi, na podstawie z testosteronu: 1-10 enan do 500mg tygodniowo 12-18 prop ok 450mg tygodniowo + 2 tyg taper. na ostatnie tygodnie będzie najprawdopodobniej wino ijekt, ale nie wiem co na pierwsze 10 tygodni. najbardziej byłem za [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2927 Data: 2008-06-03 14:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja podczas redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    temat konkursowy który nie wygrałem ale pomyślałem że udostępnię to co napisałem bo może sie przyda? Podczas redukcji jak i innych cyklów najważniejsza jest wzorowa dieta i trening! (ja skupię się na dodatku do celu czyli suplementacji). Podczas redukcji by zachować jak największy % tkanki mięśniowej, która jest podatna w tym okresie na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-03 10:02:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • PiterNbr / BLOG (TS)

    Post
    Trening dla początkujących

    Wypoczęty ? hahaha. Na treningu mój brak motywacji, nie wiązał się w żaden sposób z imprezami do 4 rano, ale raczej przemęczeniem serią ciężkich siłowych treningów, praktycznie na maxa. Nie chcę sobie odmawiać niczego, staram się znaleść złoty środek między sportowym trybem życia, a trybem życia typowego 20latka. Swoją drogą chciałem od razu [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3883 Data: 2008-06-02 22:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam zamiar zacząć...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Niedziela odpoczynek Trening nog doradzam lekki raczej (po 2s na uda i lydki) bo ja po takim zestawie juz we wtorek wieczorem ledwo chodzilem jak robilem ciezsze treningi nozek Do tego dieta zbilansowana i co tydzien -100kcal Ja tak robie i zrzucilem od 14 maja 3,5cm w pasie i co ciekawe w bicku mi przybylo 0,5cm albo cos zle pomierzylem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3949 Data: 2008-06-02 16:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron testosterone hormonum sive analogum G03BA Działanie: Naturalny hormon androgenny wytwarzany przez komórki miąższowe jąder (komórki Leydiga) u mężczyzn. Odgrywa zasadniczą rolę w pobudzaniu i utrzymaniu funkcji seksualnych mężczyzny. Pod jego wpływem następuje rozwój jąder, pęcherzyków nasiennych, moszny, gruczołu krokowego, prącia, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7518 Data: 2008-06-02 13:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obserwacje, najczesciej wyklucza cos po dwoch dniach stwierdza, ze jest lepiej i sie cieszy, a to albo przypadek, albo jej "bobozne zyczenia" A dzieci jak wiadomo, maja fazy, raz lepiej, raz gorzej, ciagle marudza o cos, moze sa grzeczne dzieci, ale najczesciej maja je nasze sasiadki, a nie my Jedz wszytsko co zdrowe co jesz teraz , a [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-02 12:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brejoże mają dobra kase ze świń

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-01 23:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Madu24/blog/lecimy z wagi, I hope...p.2

    Post
    Trening dla początkujących

    No tak... piękne wakacje mi zarysowaliście, nie ma co gwizdy tureckich arabów, salmonella i notoryczne przebywanie w wucku może ja jednak nie polecę? W hotelu mają siłownię.... Obli, która to pani w naszym wieku ma bloga zakładać? Skąd ona? Bo czekam i czekam... Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-06-01 22:08:17

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-01 22:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdarzaja sie wyjatki sport a zreszta nie kazdy jak ty ma dziewiczego wasa i dorabia w wakacje,niektorzy wygladaja konkretnie i maja bajer,taka starsza laska moze czuc sie mlodziej z kims mlodszym kwesta przekonania jej ze bedzie fajnie i ze ona nie jest tak wiele starsza trzeba ja przekonac ze wyglada mlodo-i ukluc zdrowo

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-01 19:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)